줄수록 양양

성격유형을 파악하는 가장 대중적인 도구로는 단연코 MBTI가 떠오릅니다. 하지만 최근 들어 자기이해와 심층적 내면 탐구를 중시하는 흐름 속에서 에니어그램(Enneagram)이 더욱 정교하고 실질적인 분석 도구로 주목받고 있습니다. 단순히 MBTI보다 ‘더 낫다’는 평가를 넘어서, 에니어그램이 왜 더 정확하고 깊이 있는 성격 이해를 제공하는지에 대해 살펴보겠습니다. 1. MBTI는 '행동유형', 에니어그램은 '내면동기' 중심MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 사람의 행동 스타일을 네 가지 이분법적 기준으로 나누어 총 16가지 유형으로 분류합니다. 외향/내향, 감각/직관, 사고/감정, 판단/인식 등의 조합을 통해 ‘어떻게 행동하는가’를 분석하는 구조입니다. 하지만 MBTI는 행동 ..

2025년 현재, MBTI와 에니어그램은 여전히 가장 인기 있는 성격유형 검사 도구입니다. 둘 다 자기이해와 관계 개선, 팀워크 증진 등 다양한 분야에서 활용되며, 특히 Z세대와 MZ세대 사이에서 일상 대화의 주제이자 자기표현 수단입니다. 하지만 두 도구는 출발점도 다르고, 측정하는 기준과 해석 방식 또한 매우 다릅니다. “어떤 것이 더 정확한가?”를 묻기 전에, 두 시스템의 구조, 특징, 실제 활용 방식 등을 정확히 비교해보는 것이 필요합니다. MBTI: 선호 성향 기반의 ‘성격 경향’ 측정MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 1940년대 미국에서 개발된 성격유형 검사로, 칼 융(Carl Jung)의 심리유형 이론에 바탕을 두고 있습니다. 사람들의 ‘선호 경향’을 기준으로 다음..

최근 MBTI 성격 유형 중 INFP와 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)를 혼동하는 사례가 늘고 있습니다. 특히 INFP 유형을 가진 사람들 중 일부는 감정 기복, 산만함, 강한 몰입력 등 자신이 경험하는 특성이 ADHD와 비슷하다고 느끼고, “나도 혹시 ADHD일까?”라는 의심을 품곤 합니다. 실제로 이 두 가지는 일부 겉모습에서 유사해 보일 수 있으나, 심리학적으로는 본질적으로 다른 개념입니다. 오늘 포스팅에서는 INFP의 성향과 ADHD의 진단 특성을 비교 분석하여, 왜 유사하게 느껴지는지, 어디서부터 구분해야 하는지를 구체적으로 설명하겠습니다. 주의산만과 몰입의 공존: INFP의 내면과 ADHD의 증상INFP는 ‘내향(Introverted)’, ‘직관(Intuitive)’, ‘감정(Feelin..